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                                                      2022年10月11日 星期二 15:49:52
                                                      京東新城歡迎大家投稿來信,郵箱(dcxmt2018@163.com)

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                                                      防溺水小常識(四)
                                                      來源:京東新城(轉載需注明出處) 日期:2022/8/25  點擊:4078
                                                      責任編輯:劉冠英  聯系電話:0316-8362019


                                                      (本網訊 記者李月)如何避免溺水事故發生?遇到兒童溺水怎么辦? 下面,我們一起了解游泳抽筋和發生溺水時如何自救。

                                                      1.游泳抽筋時的自救方法

                                                      可以選擇仰泳,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

                                                      2.下沉的自救方法

                                                      首先不要害怕沉入水中,此時最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同時要睜開眼睛,觀察周圍情況。如果身體沉入水中,就讓它沉,因為水有浮力,在沉到一定程度,沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。

                                                      一旦身體停止下沉并上浮時,落水者應立即采取如下動作:雙臂掌心向下,從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。

                                                      當身體上浮時應冷靜地采取頭向后仰、面向上方的姿勢,爭取先將口鼻露出水面,一經露面,立即進行呼吸,同時大聲呼救。

                                                      3.嗆水的自救方法

                                                      嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內。發生嗆水時應保持冷靜,確定自己的口鼻是否在水平面之上,以避免在嗆咳時再次吸入水分。此時應克制咳嗽感,先閉氣靜臥片刻,再把頭抬出水面,抓緊咳嗽、調整呼吸,待氣管內的水分排出后呼吸就會恢復正常。

                                                       


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